坐立难安、瘙痒灼痛……假期后此病总是高发！

发布时间：2026-07-15 05:52:30 来源：威能网 作者：综合

湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 刘康

刚刚过去的坐立灼痛“五一”假期，本是难安休闲放松的好时节，但节后不少人却出现肛周瘙痒、瘙痒起红斑、假期长小丘疹，病总甚至伴有渗液等不适。坐立灼痛

5月9日，难安湖南中医药大学第一附属医院肛肠科副主任护师林奕介绍，瘙痒节后肛周湿疹高发并非偶然，假期假期作息打乱、病总久坐自驾返程、坐立灼痛外出如厕不便易憋便、难安聚餐辛辣油腻饮食摄入偏多、瘙痒熬夜导致机体抵抗力有所下降，假期多重因素叠加，病总容易诱发或加重肛周湿疹，带来的瘙痒、潮湿、灼痛感，容易让人坐立难安，对日常生活和工作造成一定影响。

“肛周皮肤褶皱较多，本身通风条件偏弱，出汗后汗液容易积聚，不易蒸发，易营造湿热环境。”林奕介绍，汗液中含有的盐分及代谢物质，容易持续刺激肛周娇嫩皮肤，或对皮肤天然保护屏障造成影响，使皮肤变得更为敏感脆弱。

而如果碰上湿热环境，紧身、透气性较差的衣物易与肛周皮肤产生摩擦，容易造成皮肤微小破损，或增加湿疹发病的可能性。此外，过度清洁，如用力搓洗、频繁使用碱性较强的洗护用品；或是清洁不到位，残留汗液、排泄物等，都可能提升局部皮肤受刺激的风险。

“从中医角度来看，肛周湿疹多源于湿热下注、血虚风燥。”林奕介绍，假期暴饮暴食、辛辣油腻吃太多，容易损伤脾胃功能，脾胃运化失常，体内湿气便容易积聚；再加上久坐不动、下身闷热不透气，湿热之邪郁结在下焦，蕴结肌肤，进而诱发肛周湿疹瘙痒。

林奕告诉记者，中医治疗方面，日常可通过艾灸、拔罐、穴位按揉辅助调理。例如艾灸选取长强、会阳、足三里、三阴交、血海等穴位；拔罐可选脾俞、肾俞、大肠俞及腰骶八髎区域；穴位按摩可重点选择长强穴、承山穴、百会穴。

林奕提醒，日常防护格外重要。例如便后清洁用柔软纸巾或纯棉毛巾轻轻蘸干，不反复用力擦拭；必要时可在专业指导下使用收敛保护类洗剂，或薄涂医用凡士林形成保护膜。

此外，还要注意日常穿宽松纯棉、透气内裤外裤，少穿紧身化纤衣物；内裤潮湿及时更换，保持贴身衣物干爽洁净；优先用温水清水清洗，减少沐浴露、香皂使用；避免久坐不动，每坐1小时起身活动几分钟；减少辣椒、烈酒、油腻厚味摄入等。

值得注意的是，如果出现肛周瘙痒剧烈，影响睡眠和日常工作生活；皮肤明显发红、肿胀、增厚、粗糙；肛周出现渗液、结痂、皮肤裂口；自行护理调理后症状没有改善，甚至有所加重等，均须立即就医。

“不建议自行随便买药膏涂抹，尤其是不明成分激素类药膏。需专业医生鉴别痔疮、股癣、肛瘘等相似病症，对症规范治疗。”林奕提醒。

作者：周倜

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