参加公益课 同练八段锦

发布时间：2026-07-16 19:49:38 来源：威能网 作者：休闲

居民们在学习八段锦

5月7日，汾东南路社区举办公益课堂，公益组织居民们在志愿者带领下同练八段锦，课同感受传统养生功法的练段独特魅力。

课堂上，参加伴随悠扬典雅的公益音乐，社区志愿者从“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等经典动作教起，课同一边细致讲解每个招式的练段动作规范、呼吸节奏与养生原理，参加一边手把手纠正大家的公益姿势，“手腕要放松，课同气息要绵长。练段”大家神情专注，参加动作舒展，公益学得有模有样。课同居民赵女士说：“以前自己在家瞎练，现在有老师指点，动作标准多了。”

为鼓励居民坚持锻炼，社区在现场设有八段锦知识展板，社区工作人员向居民发放图文练习手册，并组织大家成立互助锻炼小组。同时，社区启动“社区健康达人”征集计划，激发更多居民走出家门，加入健身行列。（记者 周利芳 文/摄）

来源：太原晚报

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